你知道多囊备孕的注意事项吗？

多囊会导致内分泌失调，进而导致排卵障碍。昆明不孕是困扰多囊患者的大问题。在日常生活中，多囊妊娠应注意什么？

影响多囊的因素

雄激素基因、胰岛素基因和慢性炎症基因的影响

环境因素主要表现在饮食、营养、运动等方面，也与母亲环境的变化有关，如子宫内雄激素的影响。

为什么多囊卵巢怀孕难？

多囊卵巢妇女有许多不成熟的卵泡，难以产生排卵，导致难以怀孕，但不排卵不是绝对的，偶尔也有排卵的可能性。如果意外排卵只是有一个房间，也可能怀孕，但这个机会比正常的要小。简单地说，正常女性每年有12次月经，也有12次排卵机会，而多囊卵巢女性每年只有一次排卵，而正常女性怀孕的机会肯定要大得多。

多囊备孕注意事项

1.监控排卵

做好排卵监测，确定排卵期的科学安排，可以提高怀孕的可能性。监测排卵的方法有很多，如观察白带、监测基本体温、排卵试纸等，其中最准确的排卵方法是B超监测。

2.早生育

尽早生育的自然受孕机率会更高。以免年龄越大，多囊越严重，受孕也会增加难度。

3.促排卵

促排卵是多囊女性怀孕的重要方法。注射、药物治疗和中药调理可以促进排卵。同时，监测排卵医生指导同一房间，可以提高怀孕的可能性。然而，促进排卵会对卵巢造成不同程度的损害。我们必须在正规医院接受治疗，以避免怀孕巢崩溃。

4.饮食均衡

孕期要注意饮食，补充蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等营养，坚持科学饮食。

5.适当运动

一是肥胖阻碍内分泌平衡，二是肥胖不利于健康怀孕。因此，建议积极锻炼，增强体质。但要注意适当的运动，避免剧烈运动。

6.作息规律

多囊女性自身内分泌有问题，如果熬夜，过度疲劳，更不利于卵巢功能的恢复。

想怀孕的多囊患者可以这样做

调整生活方式

多囊卵巢综合征女性最常见的临床表现是肥胖，多伴有无排卵性不孕。因此，多囊肥胖患者寻求怀孕的主要方法是减肥。通过减肥，不仅可以调节内分泌，改善生殖状况，增加怀孕概率，还可以减少肥胖患者怀孕后的不良结果，显著改善糖尿病和心血管疾病。调整生活方式应优于诱发排卵。

减肥是第一步，有效措施有很多，包括行为建议、调整饮食结构、限制热量摄入、加强体育锻炼、药物治疗和肥胖手术治疗。研究人员认为，在临床实践中，减少5%的体质可能具有一定的意义。

心理调节

在积极治疗的情况下，我们不能有情绪。我们应该以乐观的心情面对生活。积极的治疗可以有效地缓解疾病，但也应该通过良好的心情来帮助。快乐的心情是帮助多囊卵巢综合征妇女从孕妇到孕妇的关键因素。

促排治疗

多囊女性在生育期的主要症状是月经不规律、无排卵、不孕。因此，通过各种治疗措施，治疗不孕症是主要目的。在调节内分泌的前提下，可考虑促排卵治疗。

原标题：你知道多囊妊娠预防措施吗？