射精快怎么办?郴州男科医院教你5个小妙招可延长时间!

　　对于女人来说，和丈夫做爱时，忍耐力越强，就会越舒服。因此，很多男性会想尽办法推迟自己的射精时间。但是有很多男人不仅不能保持夫妻正常的寿命，还可能会过早射精，所以需要找到合适的方式及时做出调整。

　　射精快怎么办?郴州男科医院教你5个延长时间的小技巧!

　　1、情绪转移法。

　　对于射精快的男性来说，如果觉得自己生活在婚姻生活中即将进入射精状态，需要适当放松，然后转移注意力，从而延缓射精的时间。具体方法可以通过深呼吸;降低夫妻生活的幅度和频率。

　　2.及时就医。

　　如果导致男性快速射精的因素是疾病因素，那么就需要及时就医，然后找出具体的疾病类型，做针对性的治疗和调养。男人在做治疗的同时，比较好停止夫妻生活，让生殖器有充足的休息时间，然后才能更早恢复。

　　3.改变身体姿势。

　　对于很多射精快的男性来说，是因为体位太单一诱发的。因为长时间与妻子保持同一姿势，很容易引起他的无聊和厌烦心理，进而会过早射精。所以，对于这种因素诱发的快速射精的男性，需要探索其他性生活姿势，但要注意不伤害自己和伴侣的原则。

　　4.滋补肾虚。

　　对于射精快的男性来说，通常是肾虚引起的。所以他们要想改变现状，需要多做补肾的工作，比如食补。有补肾作用的食物有很多，比如动物肝脏、枸杞、鹿茸、韭菜、牡蛎、虎鞭酒等等。但是男性在滋补肾脏的时候，一定要注意滋补食物的摄入，防止过度滋补。

　　5.改善卧室的氛围。

　　如果快速射精的男性想要延长夫妻寿命，可以通过调节卧室氛围来达到目的。毕竟浪漫温馨的卧室氛围更容易刺激男性荷尔蒙。

　　综上所述，对于射精快的男性来说，造成这种情况的因素一般分为两类，一类是疾病因素，另一类是非疾病因素。因此，他们需要根据具体情况选择合适的方法进行调整。